Välmående paketet
Gröna köket & Mental hälsa, 2 kurser för fysisk och mental hälsa
Få energi, balans, mental klarhet och harmoni!
GRÖNA KÖKET - Förändra ditt liv med växtaserad kost och matlagning
Gröna köket är en kurs där du lär dig laga hälsosam mat, foodpreppa och äta mer grönt! Du får lära dig allt du behöver för att bygga upp en hälsosam och balanserad växtbaserad kost. Du lär dig hur man lagar smakrika och näringsrika måltider, samt får tips och tricks för att göra det enkelt att integrera växtbaserade råvaror i din vardagsmat. Samt en gedigen E-bok med mina allra bästa recept, allt är glutenfritt & mjölkfritt. glutenfritt.
Läs mer om Gröna Köket HÄR.
MENTAL HÄLSA - Ändra din inre värld för att förbättra din yttre
Denna kurs med mig och min man Anders Haglund, mental transformativ coach, handlar om hur du förbättrar din mentala hälsa och hur du får en ny grundad förståelse som hjälper dig i alla delar av livet.
Vi går igenom hur du minska din stress utan att sänka din produktivitet.
Skapa vanor med mindre disciplin och viljestyrka och mer inspiration och glädje.
Du kommer förstå en enkel princip för hur du kan komma ur olika former av beroenden.
Helt enkelt mängder med nya insikter som ger dig mer tillbaka än du kan tänka dig!
Läs mer om kursen Mental Hälsa HÄR.
