GRUND TILL ATT BLI SUND

Fokus på hälsa - viktbalans - energi!

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag - till alla mina kurser och tjänster!

Din väg till mer ork, lättare kropp och hållbara vanor

Drömmer du om att må bättre, gå ner i vikt och få mer energi – utan att räkna kalorier eller känna att du "bantar"?

I den här nybörjarkursen får du steg-för-steg hjälp att skapa en sund livsstil genom enkla och inspirerande förändringar.

Fokus ligger på kost, rörelse och hållbara rutiner som skapar balans i kroppen – och i livet.

✔️ Lär dig laga riktigt god och hälsosam mat (även desserter och snacks!)

✔️ Få ny energi, bättre vanor och möjlighet till viktnedgång

✔️ Inga kaloriräkningar – bara smarta val som du mår bra av

✔️ Flexibelt upplägg – gå i din egen takt under 6–12 månader

 ✔️ Tillgänglig via mobil, dator eller iPad. Finns också en app att enkelt följa lektionerna i. Kursen är skapad för att vara enkel, inspirerande och skapa hållbara vanor.

💚 Välkommen till ett nytt sätt att leva – med glädje, energi och balans!

VAD INGÅR

3 E-böcker med recept – vegetariskt, glutenfritt och mjölkfritt
Videor som vägleder och motiverar dig steg för steg
Månadsvisa riktlinjer för att skapa nya vanor i lugn takt
Förståelse för att skifta ditt mindset – och lyckas på riktigt
Inspiration till en hållbar och hälsosam livsstil
Smarta sätt att byta ut socker mot hälsosammare alternativ

VAD KURSEN KAN GE DIG

Ett nytt, hållbart sätt att leva – med mer energi och bättre hälsa
Glädje och inspiration kring mat som får dig att må bra
En kropp i balans – som gör det lättare att nå din idealvikt
Minskad inflammation
Stärkt immunförsvar – från grunden En gladare mage och förbättrad tarmflora

HUR KURSEN KAN PÅVERKA DIG

Stärkt självförtroende när du lyckas skapa nya vanor i din egen takt
Mer energi, livslust och ork i vardagen
Färre sjukdagar och ett starkare immunförsvar
En gladare mage och jämnt blodsocker som håller dig behagligt mätt hela dagen
Inspiration till att göra bättre matval – utan stress eller tvång
En känsla av balans, tillfredsställelse och att du tar hand om dig själv på riktigt

KURSENS PRIS

Dela upp din betalning på 6 månader

6 payments of

249 SEK

per month

  • Månadsbetalning i 6 månader. Få tillgång till kursen under 1 år, allt material som recept och pdf är nedladdningsbara.

KÖP NU
Mest populär

Betalning 1 gång

1495 SEK

  • Få tillgång till kursen under 12 månader Allt material som recept och pdf är nedladdningsbara.

KÖP NU

PRIORITERA DIG SJÄLV! SLUTA BANTA - BÖRJA ÄTA

Få kunskap & inspiration till en hållbar förändring av din kost & livsstil! 

Kursens innehåll

YES! Jag vill prioritera mig själv och mitt mående. Jag är redo att bli guidad och inspirerad till en hälsosam och fantastiskt god kosthållning och en bra livsstil!

Karin Haglund

Kost- & hälsocoach, författare, eventarrangör, bloggare

Jag älskar att dela med mig av inspiration till ett grönare och friskare liv. Att hjälpa människor att förbättra sin livsstil, ett steg i taget.

 "Du är väldigt kunnig i det du lär ut. Du gör det lätt och smidigt. Blir så inspirerad. Även dina böcker är magiska. Stort TACK för allt" 

– Anne

Kursens pris

Dela upp din betalning på 6 månader

6 payments of

249 SEK

per month

  • Månadsbetalning i 6 månader. Få tillgång till kursen under 1 år, allt material som recept och pdf är nedladdningsbara.

KÖP NU
Mest populär

Betalning 1 gång

1495 SEK

  • Få tillgång till kursen under 12 månader Allt material som recept och pdf är nedladdningsbara.

KÖP NU

Karin Haglund

© 2025 Karin Haglund